Koktajl ananasowo-borówkowy

Drugie syte i baaardzo zdrowe śniadanie jak znalazł 🙂 Lubię takie rozwiązania, szczególnie latem, chłodny owocowy koktajl to jest to 😉 Zimą gorąca czekolada, grzaniec z pomarańczami lub Czytaj dalej

Domowy jogurt truskawkowy

Dziś na drugie śniadanie domowy jogurt ze świeżych truskawek. Wystarczy jogurt, truskawki i blender, jeśli chcemy uzyskać większe kawałki owoców wyczuwalnych podczas jedzenia wystarczy widelec Czytaj dalej

Lemoniada na dwa sposoby

Orzeźwiający napój, który można popijać na ciepło i na zimno.

W okresie jesienno-zimowym polecam ciepły zapobiegający przeziębieniom, wzmacniający. W cieplejszych porach miło napić się Czytaj dalej

KOMPOT – JAK UGOTOWAĆ I PASTERYZOWAĆ?

Taki domowy kompot w swojej spiżarni warto mieć. Warto mieć i pić. Jest zdrowy, orzeźwiający, domowy i, rzecz jasna – najlepszy.

Słynąc z jabłek oraz witając sezonowość owocową w kuchni Czytaj dalej

Kompot z jabłek na 3 sposoby

Kompoty są zdrowsze, ba! zdecydowanie lepsze i tańsze od kupnych zamienników z często niepotrzebnymi różnymi dodatkami.

Słynąc z jabłek oraz witając sezonowość owocową w kuchni powinniśmy Czytaj dalej

Napój bananowo-gruszkowy z chia

W sklepach można kupić gotowe napoje lub świeże wyciskane soki owocowe i warzywne. Są bardzo pożywne i zapewniają porcję zdrowia. Jednak są dość drogie, na zdrowiu się nie oszczędza, wiem Czytaj dalej