Dziś szybka propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie, przekąskę w ciągu dnia czy kolację. Możecie dodać do tej kompozycji inne smaki takie jak tartą paprykę lub rzodkiewkę. Z pewnością Czytaj dalej: Łosoś z kiełkami i jajkiem
Łosoś z kiełkami i jajkiem
Smoothie bowl wiśniowo-bananowe
Jak już kiedyś wspominałam smoothie bowl może być zarówno zdrowym i pożywnym śniadaniem, jak i deserem. Mój smoothie bowl składa się z mixu owoców, może być także warzywny. Zmiksowane Czytaj dalej: Smoothie bowl wiśniowo-bananowe
Grzanki z serem, pieczarkami i sosem ziołowym
Najbardziej sprawdzone śniadanie lub szybki podwieczorek znane mi już od nastoletnich lat. Cieplutkie i chrupiące domowe grzanki z ulubionymi dodatkami, najczęściej pomidorami, pieczarkami, cebulką, Czytaj dalej: Grzanki z serem, pieczarkami i sosem ziołowym
Smoothie bowl z mango i kiwi
Smoothie bowl na śniadanie, jako przekąska w ciągu dnia lub deser po obiedzie.
Smoothie bowl to miska pełna gęstej, owocowej (lub warzywnej) bomby witaminowej. To nic innego jak zmiksowane owoce Czytaj dalej: Smoothie bowl z mango i kiwi
Owsianka z borówkami i daktylami
Pożywne i zdrowe śniadanie – takie mam zadanie, by codziennie dbać o swoją rodzinę, dostarczać im porcję tego co najlepsze, co doda im energii (i uśmiechu 🙂 ) na resztę dnia.
Mleko z Czytaj dalej: Owsianka z borówkami i daktylami
Jajecznica z kurkami
Jajecznica z kurkami dziś na śniadanie 😉 W sezonie nie może jej zabraknąć na poranny posiłek. Tak też się dzieje u nas. Czy są to kurki zebrane własnoręcznie czy ze sklepu nie ma wyjścia, Czytaj dalej: Jajecznica z kurkami
Twarożek ze śmietaną i szczypiorem
Pyszny i kremowy twarożek z dodatkiem śmietany i szczypioru to idealna propozycja na szybkie śniadanie lub podwieczorek. Prosty i sprawdzony przepis, który przygotujecie przez cały rok, z łatwo Czytaj dalej: Twarożek ze śmietaną i szczypiorem
Jogurt z pieczonym jabłkiem, siemieniem lnianym i żurawiną
… czyli zdrowy, kolorowy, smaczny start na dzień dobry o poranku. Porcja energii. Jogurt oczywiście naturalny, do tego pieczone jabłko (zamiennie może być gruszka lub śliwka), siemię lniane Czytaj dalej: Jogurt z pieczonym jabłkiem, siemieniem lnianym i żurawiną
Grzanki jajeczne
Szybka, prosta i smaczna propozycja śniadania na ciepło. Możecie dodać żółtego tartego sera, roztarty czosnek, cebulkę, pomidorka, paprykę lub kosteczki wędliny, ja dziś wybrałam klasyczną Czytaj dalej: Grzanki jajeczne
Jajecznica z chili i szczypiorem
Prostota, do której dodałam nieco od siebie:) dzięki czemu jest nie tylko smacznie ale i kolorowo.
Jajecznica jaka jest każdy wie, ale większość (choć składniki podobne) smakuje w każdym domu Czytaj dalej: Jajecznica z chili i szczypiorem
