Napój owocowy z cytrusów, kiwi i bananów

Zdrowa porcja energii na drugie śniadanie. Dla mnie najlepsza słodycz jaką można posilić się w ciągu dnia, choć nie często.

Bez dodatku cukru (tylko naturalna słodycz owoców), z dodatkiem niegazowanej wody mineralnej, z delikatnie wyczuwalnym miąższem owoców.

Takie soki zawsze przygotowuję z obranych owoców i wrzuconych do blendera.
Dodaję do nich tylko wodę, dzięki czemu czuję smak owoców. Ale jeśli bardzo chcecie możecie dodać trochę jogurtu naturalnego, mleka lub maślanki. Do woli.

Składniki:

  • 3 pomarańcze
  • 4 mandarynki
  • 2 kiwi
  • 4 banany
  • 3 szklanki wody (szklanki 250 ml)

Przygotowanie:

Obrane owoce kroje w kostkę, wrzucam do głębszego garnka, dolewam 3 szklanki wody i miksuję na gładko. Jeśli chcecie możecie dolać jeszcze jedną szklankę wody.

W soku są wyczuwalne delikatne pesteczki kiwi i miąższ z pomarańczy.

Jedna odpowiedź do “Napój owocowy z cytrusów, kiwi i bananów”

Dziękuję za odwiedziny i komentowanie przepisów.

Twój adres email nie zostanie opublikowany.