Zakwas z buraków i marchwi

Zakwas z buraków i marchwi to świetne uzupełnienie codziennej diety, nie tylko od święta. Zakwas przygotujesz przez cały rok, z łatwo dostępnych składników. Jest prosty, pyszny i super zdrowy! Czytaj dalej: Zakwas z buraków i marchwi   Czytaj dalej

Zakwas z buraków

Zakwas z buraków to podstawa świątecznego barszczu czerwonego oraz jedno z superfood do picia. Polecam codziennego warzywnego shota buraczanego, który smakuje, wzmacnia odporność, zawiera wiele Czytaj dalej: Zakwas z buraków   Czytaj dalej

ZUPA BURACZKOWA

Jedna z lepszych zup serwowana w naszym domu, aromatyczna i wspaniała w smaku. Zupę przygotujesz w kilka chwil, z łatwo dostępnych składników, przez cały rok. Zupa buraczkowa podana ze śmietanką Czytaj dalej: ZUPA BURACZKOWA   Czytaj dalej

SAŁATKA Z RUKOLI

Sałatka z rukoli i buraka z domowym winegretem to idealna propozycja na zdrowy dodatek do śniadania lub kolacji. Sprawdzi się także jako szybka przekąska w ciągu dnia lub sałatka do obiadu, podana Czytaj dalej: SAŁATKA Z RUKOLI   Czytaj dalej

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I BURAKIEM

Dziś na drugie śniadanie, imprezowy stół bądź kolację sałatka ze świeżym szpinakiem, gotowanym burakiem, serem typu śródziemnomorskiego, suszonymi pomidorami, papryką i pestkami słonecznika. Czytaj dalej: SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I BURAKIEM   Czytaj dalej

Kurczak pieczony

Chrupiące, soczyste kawałki kurczaka, szczególnie ćwiartki czy podudzia to świetny pomysł na rodzinny obiad. Dodatki? Dziś pieczone kawałki buraka, puree ziemniaczane ze szczypiorem oraz surówka Czytaj dalej: Kurczak pieczony   Czytaj dalej

Sałatka z burakiem, mozzarellą i pestkami dyni

Sałatka zwiastująca wiosnę, kolorowa, zdrowa, do pracy, na śniadanie, dodatek do pieczywa. Zamiast ogórka możecie dodać pokrojone w kostkę pieczone jabłko. Sałatka, porcja witamin u mnie Czytaj dalej: Sałatka z burakiem, mozzarellą i pestkami dyni   Czytaj dalej

Czerwone ziemniaki pieczone z warzywami

Pieczone warzywa doprawione – zdrowa propozycja na obiad lub dodatek do mięsa, surówki, dipów wszelakich. Zbliża się wiosna, za chwilę stragany przepełnią się świeżymi rozmaitymi warzywami, Czytaj dalej: Czerwone ziemniaki pieczone z warzywami   Czytaj dalej