Pudding chia z owocami sezonowymi dziś na blogu. Pożywny, prosty w przygotowaniu, zdrowy. Alternatywa dla puddingu przygotowywanego na ryżu lub kaszy jaglanej. Wystarczy wymieszać składniki, odstawić,
Pudding chia z owocami
Pudding chia z owocami
Napój bananowo-gruszkowy z chia
W sklepach można kupić gotowe napoje lub świeże wyciskane soki owocowe i warzywne. Są bardzo pożywne i zapewniają porcję zdrowia. Jednak są dość drogie, na zdrowiu się nie oszczędza, wiem
Zupa pieczarkowa z chia
Bardzo aromatyczna pieczarkowa zupa na mięsie, z dodatkiem lubczyku, nasion chia (tak ostatnio popularnych na blogach) oraz świeżego koperku. Zawsze przygotowuję zupę w większym garnku i więcej
NASIONA CHIA – WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE
Nasiona chia służą do przygotowywania odżywczych napojów i żywności. Jest to roślina pochodząca z Meksyku i Gwatemali. Z uwagi na wysoką wartość odżywczą, a w szczególności na znaczącą
