Koktajl z truskawek i kiwi

Koktajl z truskawek i kiwi jest dobry na wszystko! – ten z dodatkiem maślanki, kremowy, schłodzony, pyszny. Jak dla mnie drugie śniadanie, przez ten upał w sam raz syci, chłodzi, dodaje energii. Czytaj dalej

Jogurtowe ciasto z kiwi

Jogurtowe ciasto z kiwi posypane cukrem pudrem, puszyste, lekkie, idealne do popołudniowej kawy. Proste, szybkie, bez miksera, wystarczy wyjąć i połączyć wszystkie składniki, wrzucić do piekarnika Czytaj dalej

Sałatka owocowa

Sałatka owocowa, taka letnia, zdrowa, kolorowa, dobrze schłodzona, smakuje obłędnie! Podaję ją samą lub jako dodatek do serników na zimno czy panny cotty. Do sałatki użyłam owoców, które Czytaj dalej

Sok wieloowocowy

Dziś na drugie śniadanie pożywny domowy sok wieloowocowy. Naturalna słodycz owoców to dobry początek dnia! Porcja zdrowia dla mojej rodziny.

Domowy sok wspaniale smakuje, bez zbędnych dodatków, Czytaj dalej

Napój owocowy z cytrusów, kiwi i bananów

Zdrowa porcja energii na drugie śniadanie. Dla mnie najlepsza słodycz jaką można posilić się w ciągu dnia, choć nie często.

Bez dodatku cukru (tylko naturalna słodycz owoców), z dodatkiem Czytaj dalej

Smoothie bowl z mango i kiwi

Smoothie bowl na śniadanie, jako przekąska w ciągu dnia lub deser po obiedzie.

Smoothie bowl to miska pełna gęstej, owocowej (lub warzywnej) bomby witaminowej. To nic innego jak zmiksowane owoce Czytaj dalej

Koktajl owocowy z borówkami i mlekiem

Bomba witaminowa jaką warto co jakiś czas zrobić na drugie śniadanie. Porcja energii. Nie dodaję nigdy cukru do takich koktajli, owoce dają taką słodycz, że wystarczy tego dobrego:)

Smakowe, Czytaj dalej

Konfitura bananowa z kiwi, orzechami i kardamonem

Pyszna, zdrowa, domowa, jedna z moich ulubionych domowych owocowych konfitur 😉

Co jak co, ale domowe przetwory z własnej spiżarni są najlepsze. Ja jeszcze takiej nie mam, ale marzy mi się duża Czytaj dalej