Mleczny koktajl truskawkowy

Domowy, szybki koktajl mleczny, którego nie dosładzam, ale możecie wg uznania to zrobić. Polecam syrop z agawy, miód, syrop klonowy, cukier puder.

Do mlecznego koktajlu truskawkowego można dodać Czytaj dalej

Koktajl owocowy ze spiruliną i orzechami włoskimi

Zielono mi! 🙂 czyli zdrowy początek dnia. Polecam na drugie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia, szczególnie po wysiłku, gdyż spirulina jest jednym z najlepszych źródeł białka.

Dodatki Czytaj dalej

Koktajl bananowo-jabłkowy na bazie serka wiejskiego

Taką porcję energii warto zażyć w ciągu dnia. Tak też się u nas dziś w domu stało:) Do tego upiekliśmy posypane cynamonem krążki jabłka. Taki dodatkowy zapach pieczonego jabłka wzmocnił Czytaj dalej