SHAKE KAWOWY

W letnie dni wszelakie koktajle, mrożone herbaty, kompoty, napoje lodowe czy smoothie goszczą u mnie na stole dość często. Jest na nie tyle możliwości, połączeń smaków, można wybierać ciesząc Czytaj dalej

KAWA MROŻONA

Dziś kawa mrożona się kłania, w takie dni i wakacyjny klimat wpisuje się w sam raz! Od kawy i optymistów jestem uzależniona;-) dzień bez kawy ogromnie dziwny jest, i już nawet nie wiem czy Czytaj dalej

Smoothie truskawkowo-bananowe

Jak dla mnie to najlepsze połączenie: maślanka, kremowy delikatny banan i truskawki lub maliny – świeże w sezonie, poza nim mrożone dostępne cały rok. Pożywnie, domowo, taniej niż kupne Czytaj dalej

Smoothie z melona i szpinaku

Dodajcie do niego lodu, a zdrowo schłodzicie się w upały:) Dają orzeźwienie, smakują wyśmienicie i są łatwe w przygotowaniu. A najfajniejsze jest to, że nie musicie trzymać się sztywnych Czytaj dalej