Sałatka owocowa

Sałatka owocowa, taka letnia, zdrowa, kolorowa, dobrze schłodzona, smakuje obłędnie! Podaję ją samą lub jako dodatek do serników na zimno czy panny cotty. Do sałatki użyłam owoców, które Czytaj dalej

Smoothie bowl kakaowo-gruszkowe

Smoothie bowl już nieraz zawitało na naszym stole (czyt. blogu:) jako drugie śniadanie, coś do przekąszenia w ciągu dnia, zdrowy owocowy deser. Podane w głębszej miseczce, szklance lub filiżance. Czytaj dalej

Pomarańczowe ciasto z kaszy manny na herbatnikach

Ekspresowe ciasto z kaszy manny pachnące cytrusami z galaretką pomarańczową, mandarynkami i aromatem pomarańczowym – rześkie, lekkie, Czytaj dalej

Napój owocowy z cytrusów, kiwi i bananów

Zdrowa porcja energii na drugie śniadanie. Dla mnie najlepsza słodycz jaką można posilić się w ciągu dnia, choć nie często.

Bez dodatku cukru (tylko naturalna słodycz owoców), z dodatkiem Czytaj dalej

Dżem z pomarańczy i mandarynek

Pomarańcze i mandarynki kojarzą mi się ze świętami. Ich starte skórki pięknie pachną w różnych słodkościach, a kandyzowana skórka zdobi polukrowane makowce i wzbogaca smakiem świąteczną Czytaj dalej