Owocowy chia smoothie

Owocowe smoothie na drugie śniadanie. Kremowe, słodkie, bananowe z nasionami chia i wiórkami kokosowymi. Polecam też inne, dość klasyczne smaki: dodajcie do owocowego smoothie łyżeczkę kakao Czytaj dalej

Smoothie truskawkowo-bananowe

Jak dla mnie to najlepsze połączenie: maślanka, kremowy delikatny banan i truskawki lub maliny – świeże w sezonie, poza nim mrożone dostępne cały rok. Pożywnie, domowo, taniej niż kupne Czytaj dalej

Smoothie bowl z mango z suszonymi śliwkami Helio

Dziś na drugie śniadanie pożywne i słodkie smoothie z owoców. Podaję je z płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi, suszonymi owocami, świeżymi owocami. W zależności co mam w domu lub – Czytaj dalej

Smoothie z selera naciowego i gruszki

Smoothie z selera naciowego i gruszki – bogactwo zdrowia!

Seler dostarcza nie tylko witamin, to idealne warzywo na odchudzanie (przyspiesza metabolizm) i oczyszczanie! Tak tak. Wśród warzyw odnośnie Czytaj dalej

Smoothie bowl wiśniowo-bananowe

Smoothie bowl wiśniowo-bananowe z dodatkami z serii Natura firmy Helio

Jak już kiedyś wspominałam smoothie bowl może być zarówno zdrowym i pożywnym śniadaniem, jak i deserem. Mój smoothie Czytaj dalej

Smoothie bowl z mango i kiwi

Smoothie bowl na śniadanie, jako przekąska w ciągu dnia lub deser po obiedzie.

Smoothie bowl to miska pełna gęstej, owocowej (lub warzywnej) bomby witaminowej. To nic innego jak zmiksowane owoce Czytaj dalej

Smoothie z melona i szpinaku

Dodajcie do niego lodu, a zdrowo schłodzicie się w upały:) Dają orzeźwienie, smakują wyśmienicie i są łatwe w przygotowaniu. A najfajniejsze jest to, że nie musicie trzymać się sztywnych Czytaj dalej