BIGOS Z CUKINII

Bigos z cukinii to danie, które podasz przez cały rok. Przygotujesz z łatwo dostępnych składników. Danie, do którego można dodać więcej warzyw, kiełbasę chorizo, parówki lub całkowicie Czytaj dalej: BIGOS Z CUKINII   Czytaj dalej

Frittata

Frittata to pyszne i bardzo proste w przygotowaniu danie z masy jajecznej z dodatkiem wszelakich warzyw, wędlin, serów. Możesz do niej dodać świeże warzywa, konserwowe lub mrożone. Frittata świetnie Czytaj dalej: Frittata   Czytaj dalej

CALZONE

Calzone przygotujecie przez cały rok, z łatwo dostępnych składników. Poniżej przepis na calzone z warzywami i szynką, opis krok po kroku wraz ze zdjęciami. Pieczonego i dużego pieroga można Czytaj dalej: CALZONE   Czytaj dalej

MAŚLANO-SEROWY RYŻ Z PAPRYKĄ I CUKINIĄ

Propozycja na aromatyczne warzywa z kremowym, maślanym ryżem z dodatkiem grana padano i kurkumy. Idealny obiad w tygodniu lub szybki posiłek w weekend. Na talerzu jest zdrowo, kolorowo, kusząco Czytaj dalej: MAŚLANO-SEROWY RYŻ Z PAPRYKĄ I CUKINIĄ   Czytaj dalej

WARZYWA W SOSIE MASCARPONE

Aromatyczne warzywa w ziołach i sosie mascarpone pasują wyjątkowo do makaronu, parmezanu i natki. Obiad wege w tygodniu się kłania 😉 Uważam, że warzywa smażone, pieczone czy zgrillowane smakują Czytaj dalej: WARZYWA W SOSIE MASCARPONE   Czytaj dalej

Szaszłyki z kurczaka, papryki i cukinii

Szaszłyki z piersi kurczaka, cukinii, papryk kolorowych i cebuli to dla mnie kompletny obiad podany np. z bagietką/grzanką i sosem pomidorowym bądź czosnkowym. To także świetny pomysł na przystawkę Czytaj dalej: Szaszłyki z kurczaka, papryki i cukinii   Czytaj dalej

RATATOUILLE

Przed świętami lekkie danie jarskie u nas powstało 😉 Dużo aromatycznych warzyw duszonych w jednym garnku z dodatkiem ziół to zdecydowanie zdrowa, warzywna potrawa na kilka dni. Moje smaki:) Obiad Czytaj dalej: RATATOUILLE   Czytaj dalej

MAKARON Z CUKINIĄ

Klasyka absolutna, w tygodniu makaron wszelaki zawsze się sprawdzi na szybki, rodzinny obiad. Ważne, by z dużą porcją warzyw, świeżymi ziołami, u mnie natką lub siekaną rukolą. Cukinia przesmażona Czytaj dalej: MAKARON Z CUKINIĄ   Czytaj dalej