Sałatka rukola z fetą i żurawiną

Zawitała dziś jako dodatek do chrupiących gorących bułeczek na śniadanie. Zdrowie na dzień dobry. Kuszące kolory wiosny 🙂 Żurawina przełamuje smak rukoli, a feta świetnie komponuje się Czytaj dalej: Sałatka rukola z fetą i żurawiną   Czytaj dalej

Ciasteczka owsiane z orzechami i żurawiną

Są tak kruche, pachnące orzechami i smaczne, że dosłownie uzależniają:)

Tylko kilka chwil w kuchni i jest miło:) miło i to nie tylko do kawy czy szklanki mleka – polecam i życzę smacznego Czytaj dalej: Ciasteczka owsiane z orzechami i żurawiną   Czytaj dalej

Jogurt z pieczonym jabłkiem, siemieniem lnianym i żurawiną

… czyli zdrowy, kolorowy, smaczny start na dzień dobry o poranku. Porcja energii. Jogurt oczywiście naturalny, do tego pieczone jabłko (zamiennie może być gruszka lub śliwka), siemię lniane Czytaj dalej: Jogurt z pieczonym jabłkiem, siemieniem lnianym i żurawiną   Czytaj dalej

Dżem wieloowocowy z kiwi i gruszkami

Najlepsza domowa, wiesz co jesz:) Posmaruj nią swoje bułeczki na śniadanie, kolację, potraktuj jako zdrową owocową przekąskę w ciągu dnia gdy brakuje Ci energii.

Jest pyszna, lekko słodka, Czytaj dalej: Dżem wieloowocowy z kiwi i gruszkami   Czytaj dalej

Koktajl owocowy ze spiruliną i orzechami włoskimi

Zielono mi! 🙂 czyli zdrowy początek dnia. Polecam na drugie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia, szczególnie po wysiłku, gdyż spirulina jest jednym z najlepszych źródeł białka.

Dodatki Czytaj dalej: Koktajl owocowy ze spiruliną i orzechami włoskimi   Czytaj dalej

Karkówka w sosie winno-żurawinowym z morelami

Karkówka w sosie winno-żurawinowym z morelami to jeden z ostatnich moich wymysłów kulinarnych. Pyszna, soczysta i delikatna karkówka podana z aromatycznym sosem na bazie octu winnego i żurawiny Czytaj dalej: Karkówka w sosie winno-żurawinowym z morelami   Czytaj dalej

Francuskie krążki z fetą i żurawiną

Krążki francuskie wypełnione fetą i żurawiną w cynamonie i sezamie, mój wymysł 🙂 Słono-słodkie połączenie zatopione w chrupiącym cieście francuskim.

Krążki sprawdziły się jako jedna Czytaj dalej: Francuskie krążki z fetą i żurawiną   Czytaj dalej